Ein gesunder Lebensstil ist das ganze Leben lang wichtig. Eine nahrhafte, proteinreiche Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität bauen starke Knochen auf und erhalten die Muskelmasse und die Körperfunktionen im Alter (Burd et al., 2019).

Eine ausreichende Kalziumzufuhr während des gesamten Lebens ist wichtig, um das Risiko zu verringern, später brüchige Knochen zu bekommen - besonders für Frauen nach der Menopause! Nimmst du heute genug Kalzium zu dir, um deine Knochen morgen zu unterstützen? Wellosophy Marine Calcium & Vitamin D ist ein hochwertiges Kalzium-Ergänzungsmittel mit einem hohen Anteil an Aquamin - nachhaltig gewonnenem Meereskalzium mit 72 Spurenmineralien, das besser aufgenommen wird als andere Kalziumarten, sowie Vitamin D, das ebenfalls die Kalziumaufnahme unterstützt.

Zusätzlich zum reichhaltigen Kalziumgenuss gibt es noch andere einfache Lebensstilentscheidungen, die du treffen kannst, um die Stärke und Gesundheit deiner Knochen zu maximieren!

Wenn wir älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel aufgrund der verringerten Muskelmasse, und wir brauchen generell weniger Kalorien, aber nicht weniger Nährstoffe! Unser Körper braucht immer noch viele wichtige Nährstoffe aus unserer Ernährung - was eine Herausforderung sein kann, wenn wir weniger essen! Das Wellosophy Wellness Pack ist eine praktische tägliche Lösung, die ein breites Spektrum an Nährstoffen mit wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen bietet. Eine gute Wahl, um die Gesundheit in jedem Alter zu unterstützen!

Wenn wir älter werden, nimmt die Fähigkeit des Körpers, Muskeln aufzubauen und zu erhalten, ab, wodurch Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit abnehmen. Eine ausreichende Proteinzufuhr ist lebenslang wichtig, damit wir auch im Alter über eine optimale Muskelmasse verfügen. Wellosophy Protein Blend ist ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass du die Proteine bekommst, die dein Körper braucht. Das geschmacksneutrale und ungesüßte Pulver ist reich an Proteinen natürlichen Ursprungs und Ballaststoffen und so einfach zu verwenden - gib einfach einen Löffel zu jeder Mahlzeit oder jedem Getränk hinzu!

Körperliche Aktivität ist eines der wichtigsten Faktoren, die du tun kannst, um deinen Körper stark, flexibel, aktiv und gesund bis ins hohe Alter zu halten. Und körperliche Aktivität in den Alltag einzubauen, muss nicht schwer sein - hör dir Joacims Geschichte an!