Man vergisst es nur allzu leicht. Sie liegt unten in der Strandtasche, oder Sie haben sie im Auto vergessen. Diese lästige Lotion, von der man weiß, dass man sie benutzen muss, aber anscheinend immer wieder vergisst, sie aufzutragen: sunscreen. Wir sind hier, um Sie ein für alle Mal daran zu erinnern, warum Sonnenschutz so wichtig ist - und wie man sich in der Sonne schlau macht. Denn wenn Sie erst einmal wissen, welchen Schaden die Sonne Ihrer Haut zufügen kann, werden Sie Ihren Sonnenschutz nicht mehr vergessen!
Warum brauchen wir Sonnenschutz?
Lassen Sie uns zunächst einmal die Fakten klarstellen. Wir alle lieben zwar einen schönen, gebräunten Teint, aber es gibt auch andere Wege, um eine glowing skin zu bekommen als durch Sonneneinstrahlung! Die Sonne spielt nicht nur eine wichtige Rolle bei skin ageing (schätzungsweise 90 % der Hautalterung wird durch die Sonne verursacht!) sondern eine übermäßige Exposition gegenüber ultraviolettem (UVB-)Licht ist auch die Hauptursache für Hautkrebs (ohne Melanom).
Künstliche UV-Lichtquellen wie Sonnenlampen und Solarien erhöhen ebenfalls das Hautkrebsrisiko, ebenso wie wiederholte Sonnenbrände. Sonnenschäden, sei es durch die Sonne oder durch künstliche Lichtquellen, machen Ihre Haut anfälliger für nicht-melanomen Hautkrebs.
WAS GIBT ES MIT UV-Licht?
Das Sonnenlicht, das uns erreicht, setzt sich aus zwei schädlichen Strahlen zusammen: kurzwelliges ultraviolettes B (UVB) und langwelliges ultraviolettes A (UVA). Während die UVB-Strahlen hauptsächlich für Sonnenbrand und Rötungen verantwortlich sind, spielen die UVA-Strahlen, die tiefer in die Haut eindringen, eine große Rolle bei der Hautalterung. Deshalb brauchen Sie Schutz vor beiden!
Es spielt keine Rolle, ob es sonnig, bewölkt oder regnerisch ist - UVA-Strahlen sind während des gesamten Tages und des ganzen Jahres vorhanden. Sie durchdringen sogar Glas!
Tatsächlich sind bis zu 90 % der sichtbaren Hautveränderungen das Ergebnis von Sonnenschäden. Studien zeigen auch, dass ein angemessener Schutz vor UV-Strahlung das Risiko von Hautkrebs senken kann.
ICH HABE DAS GEFÜHL, DASS EINE BRÄUNE MICH STRAHLEND UND FRISCH AUSSEHEN LÄSST, MUSS ICH WIRKLICH EINEN HOHEN SPF VERWENDEN?
SPF steht für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor), und die Zahl eines bestimmten Sonnenschutzmittels bezieht sich auf seine Fähigkeit, UVB-Strahlen abzulenken und zu absorbieren. Der UVA-Schutzfaktor (UVAPF) entspricht mindestens einem Drittel des LSF-Wertes und wird durch ein eingekreistes UVA-Logo dargestellt. 80 % der Hautalterung sind auf den Lebensstil zurückzuführen, und die Sonne trägt am meisten dazu bei. Eine lichtgealterte Haut (die durch wiederholte UV-Bestrahlung geschädigt wurde) hat ein ledriges, schlaffes Aussehen, Pigmentstörungen, weniger Elastizität und weniger Feuchtigkeit. Also ja, schützen Sie Ihr Gesicht und suchen Sie nicht in der Sonne nach einem strahlenden Aussehen!
SONNENSCHUTZMITTEL VS. VITAMIN D - KANN ICH BEIDES HABEN?
Ja, das können Sie! Wenn Sie sich täglich 15 Minuten im Freien aufhalten, erhalten Sie die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D, unabhängig davon, ob Sie Sonnenschutzmittel tragen oder nicht. Das Sonnenschutzmittel schränkt die Vitamin-D-Zufuhr nicht ein, sondern verhindert nur, dass die UV-Strahlen Ihre Haut schädigen. Verzichten Sie also nicht auf Sonnenschutzmittel, um Vitamin D zu erhalten!
EDITOR’S TIP
Die EU hat eine der strengsten Vorschriften für Sonnenschutzmittel der Welt, und Oriflame ist stolz darauf, diese Vorschriften und Richtlinien für alle unsere Produkte einzuhalten. Achten Sie also darauf, Ihre Haut immer richtig zu schützen, um sie gesund zu halten - genießen Sie die Sonne und bleiben Sie gleichzeitig clever!
